Temporada invernal 2009-2010

Con motivo de la temporada de frío se incrementan los riesgos para la salud de la población y los efectos asociados con la exposición a temperaturas ambientales bajas.

Masa de aire frío cubre la mayor parte del país y favorece posibles heladas, bajas temperaturas y vientos fuertes en sierras y zonas a campo abierto de Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Distrito Federal, Tlaxcala y Puebla.

Norte con rachas de 60 kilómetros por hora y olas de 2.5 a3 metros en costas y zonas marítimas del Golfo de México; y en el Golfo de Tehuantepec rachas de 90 kilómetros por hora con olas de 3.5 a4 metros; y de menor intensidad en la Península de Yucatán.

Se espera frío extremo, de menos 9 grados centígrados, en el centro-occidente y suroeste de Chihuahua, así como el noroeste de Durango. Frío intenso, de menos tres a menos nueve grados centígrados, en el centro y occidente de Chihuahua y el norte de Durango.

Frío helado, de tres a menos tres grados centígrados, en el noreste de Baja California, noroeste, norte, noreste y centro-oriente de Sonora, norte y orientede Chihuahua, sureste de Coahuila, centro y sur de Durango, mayor parte de Zacatecas, occidente de San Luis Potosí, norte de Jalisco, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro y principalmente en sierras de los estados del centro del territorio nacional.

Frío, de nueve a tres grados centígrados en el norte de Baja California, centro de Sonora, mayor parte de Coahuila, Tamaulipas, y Nuevo León, oriente de Nayarit, centro de Jalisco, norte de Michoacán, noroeste de Oaxaca y sierras del centro-oriente de Chiapas.

La Secretaría de Salud informa que se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica, promoción de la salud, vacunación y atención médica de la población, garantizando el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud, haciendo énfasis en los estados y municipios que habitualmente presentan defunciones por estas causas.

En la última semana no ocurrieron defunciones por esta causa, por lo que en el período del 29 de octubre de 2009 al 07 de enero de 2010 se mantienen las nueve defunciones registradas, de las cuales siete fueron en Chihuahua (tres por hipotermia y cuatro por intoxicación por monóxido de carbono), una en Durango (por Hipotermia) y una en Puebla (por hipotermia).

Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:

Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío.
Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C.
Lavarse las manos con frecuencia.
Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
Usar crema para proteger la piel del frío.
Atender las recomendaciones de Protección Civil.
Vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que puedan generar incendios.
Evitar que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes.
Apagar velas, braceros y mecheros antes de dormir.

¡NO SE AUTOMEDIQUE! En caso de cualquier molestia, acuda de inmediato a la unidad médica más cercana a su domicilio.

Fuente: portal.salud.gob.mx